Manger healthy, pas moins ! 😋Healthy is the new sexy ! 👙 En cette journée mondiale de la santé, je te partage cette recette 4 ingrédients seulement de pesto d’ail des ours ! 4 ingrédients seulement tellement l’ail des ours 🐻 est savoureux 🤤. Pas Lire plus
Ce que j’entends souvent en consultations et constitue le premier frein pour manger sainement est « Par où dois-je commencer? », « Je ne sais pas quoi cuisiner », « Je n’ai pas le temps, c’est contraignant », « Je n’aime pas cuisiner », « Je n’ai pas envie de passer des heures en Lire plus
Alternative aux protéines animales Le houmous est intéressant dans la perte de poids mais aussi pour prévenir de nombreuses pathologies comme le diabète, le cancer, arthrose, maladie de Parkinson…car il constitue une alternative aux protéines animales et permet ainsi de diminuer sa consommation de viandes, Lire plus