En ce mois d’octobre en l’honneur de la campagne d’octobre rose, je contribue à ma façon en rédigeant cet article sur un aliment santé par excellence qu’est le brocoli. Comme disait Hippocrate: « Que ton aliment soit ton médicament. ». Quand nous y repensons, c’est tellement simple Lire plus
Ce que j’entends souvent en consultations et constitue le premier frein pour manger sainement est « Par où dois-je commencer? », « Je ne sais pas quoi cuisiner », « Je n’ai pas le temps, c’est contraignant », « Je n’aime pas cuisiner », « Je n’ai pas envie de passer des heures en Lire plus
Le régime parfait existe-t-il vraiment ? La quête du régime parfait est devenu celui du graal. Le suivi du régime parfait a le vent en poupe. Nous pouvons trouver une multitude de régimes sur internet, les réseaux sociaux, dans les derniers livres parus à la Lire plus